Author: Jakob

Revmatoidni artritis je danes zelo pogosta vnetna bolezen pri starejših

Pred nekaj tedni sem bila pri svojih starih starših. Prišla sem jim pomagati malo pospraviti po stanovanju in urediti vrt. Babica se je pred kratkim morala soočiti s boleznijo revmatoidni artritis. Zelo težko naredi delo hitro, potrebuje nekaj časa, da si uredi vse kar je potrebno. Zato sem se tudi odločila, da jo obiščem in da ji seveda malo pomagam, saj vem da ji bo to precej olajšalo delo.

Malo sva se tudi pogovarjale in sem ugotovila da se je že privadila temu, da ima revmatoidni artritis. Vse lahko dela še vedno normalno, le počasneje. Ima seveda tudi probleme v križu in podobno. Povedala mi je da jo je žal starost malce prehitela. Še vedno pa je vesela, pove kakšen vic in se smeji vsemu kar povem jaz. Še vedno je ista babica, kot pred 15 leti. Še vedno je aktivna, hodi na sprehode in občasno se spravi na kolo. Čedalje manj je na kolesu ampak je rekla, da ji to da neko moč in omogoči ji, da se počuti mlado. Lepo skrbi sama zase in je pridna. Po telefonu se pogovarjava vsak dan. Bilo mi je zanimivo, da mi ni povedala za revmatoidni artritis a mi je takrat na obisku obrazložila, da se ji ni zdelo pomembno in me ni hotela obremenjevati.

Revmatoidni artritis je danes zelo pogosta vnetna bolezen pri starejših

Jaz sem seveda to razumela in sem ji tudi poskusila poiskati pomoč, čeprav je pomoč zavračala. Skupaj sva se odpravile na sprehod, do njenega vrta, kjer mi je pomagala odstraniti odvečno travo iz vrst in pa zaliti zelenjavo. Imele sva prečudoviti dan in za konec mi je skuhala še skodelico kave in ponudila njene domače piškote, ki pa so seveda nekaj posebnega. Le kdo ne mara babičinih domačih piškotov. Predno sem šla, sem jo močno objela in sem ji rekla, da me mora poklicati vsak da, ko bo imela čas.

Če se strešna kritina že od daleč vidi, da je stara, bi se jo moralo res zamenjati

Najverjetneje je naša strešna kritina zelo dobro postavljena in tudi celotna izolacija hiše, saj smo ugotovili, da imamo izjemno majhno porabo. Vseeno bodo stroški ogrevanja malce višji, ampak še vseeno bodo znosni glede na kapaciteto. Zadnjič sem se pogovarjala z znanko, ki se je končno odselila iz zelo potratne hiše, kjer so plačevali toliko za ogrevanje, da verjetno še milijonar ne bi živel tam. Glede na standarde, ki jih je ta hiša imela, bi vsak rekel že v samem začetku, da je to neprimerna hiša za bivanje.

Ampak takrat niso vedeli tega, ko so se selili in potem so zaradi stroškov ogrevanja imeli finančne težave, saj niso imeli tega vračunanega. Potem so pa nekako čez poletje priplezali na zeleno vejo in se odselili. Ko sem bila pri njih, malce pred tem, preden so šli, je bilo videti, da hiša ni bila prav nič vzdrževana več kot zadnjih deset let, saj se je že strešna kritina od daleč videla, kako je zanemarjena. Grozno kako lahko kakšni najemodajalci skrijejo zelo pomembne podatke.

Če se strešna kritina že od daleč vidi, da je stara, bi se jo moralo res zamenjati

Podatki, ki jih je imela, so bili tako napačni, da je bil strošek ogrevanja za 1500 evrov višji, kot je bilo rečeno, pa so bili zelo varčni. 

Za to, da bi bila hiša dejansko urejena po normalnih standardih in bi bila vsaj zadostno učinkovita, bi se morala zamenjati strešna kritina in prenoviti fasada. Okna bi se tudi morala obnoviti, saj so bila že vedno lesena. Ko so bili na ogledu, je bilo poletje in se ni opazilo, koliko prepuščajo okna. Šele pozimi, ko je pihalo notri, se je. Vmes se je celo zgodilo nekaj, da je strešna kritina bila poškodovala in so jo tudi le za silo popravili. Če bi te tri stvari uredili, bi bila poraba kurilnega olja pol manjša, če ne celo več. Ampak tako kot se strešna kritina ni popravila, ko jo je bilo treba, se tudi za druge stvari niso kaj preveč zmenili. 

Bioklimatske pergole se zlahka prilagodijo prav vsakemu prostoru

Za senčenje si lahko zunaj na vrtu ali pa na balkonu ali terasi omislite izbiro bioklimatske pergole. Verjetno ste za tovrstni vrhunski sistem za senčenje že slišali in veste že veliko o njegovih prednostih. Posledično vam na misel zagotovo hodi, da bi ga postavili tudi sami. A preden se odločite zanj, premislite, ali je za vas boljša izbira samostoječe bioklimatske pergole ali tiste, ki je direktno povezana s steno vašega doma.

Sicer pa vam obe postavitvi bioklimatske pergole prinašata izjemno veliko koristi. Če se odločite za takšno, ki se bo povezovala z vašimi notranjimi prostori, si tako lahko na primer v hipu povečate prostor svoje dnevne sobe.

Bioklimatske pergole se zlahka prilagodijo prav vsakemu prostoru

 

Strop bioklimatske pergole vključuje nastavljive lamele

Posebnost bioklimatske pergole je zagotovo tudi v tem, da njen strop vključuje prav posebne lamele, ki so vrtljive. Omogočajo pa vrhunsko moduliranje svetlobe, prezračevanje, uravnavanje primerne temperature. Lamele se lahko upravljajo kar ročno ali pa s pomočjo daljinskega upravljalca.

Ključne karakteristike bioklimatske pergole so robustnost, vodotesnost in učinkovitost.

 

Poglavitne koristi bioklimatske pergole

Do sedaj ste lahko izvedeli že kar nekaj izjemnih prednosti, ki vam jih lahko ponudi odličen sistem za senčenje, kot so bioklimatske pergole.

Največje prednosti pa so zagotovo:

  • Odlična zaščita pred soncem.
  • Odlična zaščita pred vetrom,
  • Odlična zaščita pred snegom,
  • pameten sistem,
  • energetska učinkovitost,
  • personalizacija.

 

Naročite pergolo po svojih željah in potrebah

Pri nas je naročanje bioklimatske pergole po meri posameznikov na voljo že kar nekaj časa. Tovrstno storitev ponuja kar nekaj podjetij, ki svoje izdelke predstavljajo tudi v svojih spletnih galerijah. Opazili boste, da vam različna podjetja lahko ponudijo najrazličnejše modele bioklimatske pergole. Najpomembneje pa je, da si izberete model in postavitev, ki najbolj ustreza vam.

Pri naročanju takšnega sistema za senčenje boste imeli na razpolago tudi številne dodatke, ki bodo vaše bivanje naredili samo še bolj kakovostnega. Sicer pa pazite tudi pri izbiri barvnega odtenka.

Imate tudi vi doma najstnika?

Pri nas doma imamo najstnika in lahko povem, da sem premalo premišljevala o tem in danes moram biti pošteno iznadljiva in na tekočem, da lahko sledim najstniku. Ti naši otroci so naše bogastvo, a ko pridejo v leta pubertete, se moramo določenih stvari zavedati. Prva je ta, da naš otrok ni izjema in da bo tudi naš otrok v puberteti, če nam je to prav ali ne. Tako se moramo na to pripraviti, kajti če nas presenetijo in smo nepripravljeni, potem je lahko v hiši kaos. Pri nas se je zgodilo ravno to. Ko smo mislili, da je naš sin še majhen in da ga lahko komandiramo kakor želimo, se je hitro zgodil preobrat. Tako smo prišli v obdobje, ko smo po hiši vsi samo kričali in se nismo znali zmeniti niti ene same stvari. 

Imate tudi vi doma najstnika?

Tako meni ni bilo jasno, kako bomo to rešili in sem se posvetovala z ljudmi, ki so imeli že te izkušnje. Moram priznati, da mi je bilo lažje, ko sem videla, da moj sin ni nobena izjema in da moram samo vedeti, kaj točno se dogaja v njegovi glavi in kako moram odreagirati. Kričanje defitivno ni rešitev. Ko starši kričimo, nas otroci ne poslušajo. 

Tako sem začela delati na tem, da je hiši nastal mir in da smo se lahko v miru pogovarjali. Še danes ne vem, kako mi je to uspelo, ampak mi je in ponosna sem na to. Naš najstnik je tako zrasel v dobrga človeka in nimamo slabih spominov na najstniška leta, ker nisem vse prepustila naključju. 

Škatla je lahko večnamenska

Škatle vedno pridejo prav. Pridejo prav ob selitvi, v trgovini ali pa za odlaganje stvari in organiziranost.

Kadar se selimo, moramo vse stvari spraviti v neke škatle, da nimamo nepotrebnih zmed med selitvijo. Da ne mečemo stvari samo v avto brez neke organizacije in potem, ko dajemo stvari iz avta, da ne nosimo samo po eno stvar. Zato uporabimo škatle, kjer lahko damo več stvari v eno škatlo in jo samo prenesemo iz avta v novo stanovanje. Po navadi si lahko tudi lepo organiziramo, da gre na primer vse za kuhinjo v eno škatlo, vse za spalnico v drugo škatlo in vse za omare v tretjo škatlo. In ko odložimo škatle v stanovanju, vemo točno kam spada kakšna škatla in se ne rabimo pomikati iz enega dela stanovanja na drugi del.

Škatla je lahko večnamenska

V trgovini pride škatla v poštev, saj če imamo veliko stvari ali pa če imamo težke stvari, se nam vrečka lahko hitro strga in ne moramo vse lepo zložiti v eno vrečko. Zato vzamemo neko malo večjo škatlo in vse brez problema lepo zložimo vanjo. Je tudi bolj nosilna in se ne bo tako lahko strgala, vzeti moramo le neko močno škatlo in preceniti moramo kako veliko potrebujemo.

Doma škatle pridejo vedno v poštev. Kadar moramo nekaj pospraviti pod posteljo in ne želimo stvari samo metati spodaj, si lahko vzamemo tri škatle, jih napolnimo tako da gre vse kar paše skupaj v eno škatlo ostalo v drugo in to damo lepo pod posteljo. Škatlo lahko uporabimo tudi za smeti. V škatlo damo neko vrečko za smeti in to nam lahko služi kot smetnjak. Majhne škatlice lahko uporabimo tudi za bolj dragocene stvari na primer nakit ali pa je majhna škatla lahko namenjena tudi hranjenju denarja.

Škatlo vedno pridejo prav in se vedno lahko lepo uporabijo. Imamo tudi zelo lepe barvne škatle, ki nam prostor lahko tudi zelo polepšajo.

Zabavno in varno varstvo otrok

Oseba, ki ima dejavnost varstvo otrok ali pa dela v vrtcu oziroma drugi varstveni ustanovi za otroke, je praviloma zelo prijazna, razumevajoča ter potrpežljiva. Oseba, ki opravlja varstvo otrok, uživa ob družbi otrok ter uživa ob gledanju kako odraščajo in se spreminjajo v prav super osebe. Oseba, ki čuva otroke oziroma je odgovorna za njihovo varstvo, mora biti prav tako izjemno odgovorna, namreč varstvo otrok je na prvem mestu in nikakor ni dopustno, da se kakšnemu otroku kaj zgodi.

Priporočeno je oziroma zaželeno je, da varstvo otrok opravlja oseba, ki ima ustrezno izobrazbo oziroma ki ima na tem področju že kar precej izkušenj ter tudi priporočil. Dejstvo je, da se tudi takšno delo ne more zaupati kar kateri koli osebi.

Zabavno in varno varstvo otrok

 

Kako poteka varstvo otrok?

Potek je odvisen predvsem od tega, ali oseba opravlja varstvo otrok na domu, kot lastno dejavnost, ali pa to delo opravlja poklicno – kot vzgojiteljica oziroma pomočnica vzgojiteljice v vrtcu. Oseba, ki omenjeno dejavnost opravlja na domu, po navadi objavlja oglase na zato namenjenih portalih, kjer zraven priloži svojo sliko, dokazila o nekaznovanosti ter lokacijo in ceno za samo storitev.

Oseba, ki ima torej doma dejavnost varstvo otrok, sprejema v večini primerov različno stare otroke, včasih lahko varuje samo enega otroka, včasih pa se gre tukaj za malo skupino, ki šteje do 5 ali 6 otrok.

 

Naloge varuške

Varuška in varstvo otrok sta dve besedi, ki ste med seboj zelo močno prepletata, saj je varuška sinonim za varstvo otrok in seveda tudi obratno. Varuška mora na prvem mestu skrbeti za varnost otrok, ker se otroku v varstvu otrok nikakor ne sme nič zgoditi.

Poleg tega mora varuška opravljati različne naloge, kot so pomoč pri učenju, skrb za nego, skrb za animacijo, odhod po otroka v vrtec, spremstvo otroka k zdravniku in še marsikaj drugega. Naloge, ki jih mora varuška opravljati, so določene tudi s strani staršev.

Barvanje las in zaščitne rokavice, ki se kar niso hotele kupiti

Po treh barvanjih doma sem si končno uspela kupiti zaščitne rokavice, ki sem jih vedno pozabila kupiti. Mislila sem, da me bo že po prvem barvanju brez rokavic izučilo, da ni pametno, da si barvam lase brez rokavic. Moram reči, da sem imela zelo lepe nohte in še dobro, da imam barvne lake za nohte, ki so to prekrili. Barva za lase namreč tudi z odstranjevalcem laka za nohte ni šla proč. Kljub temu sem pa vsaj ene trikrat ponovila barvanje las, ne da bi imela zaščitne rokavice, ki bi mi zaščitile roke.

Verjetno, če ne bi imela tokrat nastopa, bi naredila isto tako sem se pa končno spomnila, da tokrat tega enostavno ne morem narediti brez, da si nadenem zaščitne rokavice, in si varno pobarvam lase. Imeti takšne nohte na nastopu res ne bi bilo dobro.

Barvanje las in zaščitne rokavice, ki se kar niso hotele kupiti

Naslednji dan, ko sem kupila vse kar sem imela za kupiti, sem šla ponovno v trgovino, tokrat samo po zaščitne rokavice, ker sem ostalo že kupila. Še dobro, da imam trgovino blizu, da grem lahko kar s kolesom. Seveda, ko sem prišla v trgovino, nisem kupila le zaščitne rokavice, ampak še sladoled za to, ker sem si naredila dvojno pot do trgovine v dveh dneh. Doma se izogibam temu, da bi imela preveč sladkih stvari doma, si pa vedno kupim kakšno malenkost, ko grem v trgovino.

Prišla sem domov in si počasi vse pripravila za to, da si pobarvam lase. Pri frizerju sem bila že in sem sveže ostrižena, manjkal je le še sveže pobarvan narastek. Ko sem se uspešno pobarvala so bili moji nohti čisto lepi. Vseeno sem jih pa pred nastopom pobarvala, na rdeče rožnato, ker se mi je zdelo bolj smiselno. Hipotetično bi bilo tokrat popolnoma vseeno, če ne bi imela zaščitne rokavice, ker bi madeže prekrila z lakom za nohte in se ne bi videli.

Popoldanski potep z kolesom

Ker je bil napovedan prelep dan, sem se odločila, da bom šla z otroci na popoldanski potep. Tako sem planirala, da gremo vsi skupaj z kolesi na sladoled. Saj veste, otroci morajo migati, brez tega enostavno ne gre. Ker drugače se kar hitro zgodi, da pridejo domov in vzamejo v roke telefon. Potem pa je hitro vse narobe. Ko so otroci prišli iz šole, sem jim povedala za idejo in vsi so bili navdušeni, tako smo se pripravili, oblekli, namazali z kremo in odkolesarili do slastičarne. Ker imamo v naših krajih več slastičarn, sem se odločila, da gremo v najbolj oddaljeno, ker bomo tako prevozili največ kilometrov. 

Popoldanski potep z kolesom

Bil je res lep dan, brez vetra in brez enega oblačka, otroci so resnično uživali. Vedno, ko gremo nekam skupaj otroci zelo uživajo. Tako so tudi danes. Tudi jaz sem si privoščila kar dve kepici sladoleda, kajti v tej slastičarni, ko smo šli mi, imajo res dober sladoled. Človek si ga mora privoščiti. Ko smo pojedli sladoled, pa so otroci šli še na igrala, ker jih obožujejo. Tako sem jaz še v miru spila kavico in potem smo šli prosti domu. To so dnevi, ki štejejo. Priznam, da se je težko odpraviti od doma, še posebej sredi tedna, ampak potem vidiš, kako vredno je bilo. Pri nas doma, smo vedno aktivni, vedno najdemo eno zanimivost, kajti še kako dobro vem, kako slabi so telefoni in igrice, če jih je preveč. Tako postanejo živčni otroci in potem še mi, ker ne prenesemo, da se tako pogovarjajo. Otroci potrebujejo gibanje, če nimate časa za njih, nas je zunaj igrajo sami, še kako hitro bodo našli neko zanimivost in se zaigrali. 

Vedno sem menja, da je ideja za kosilo, pol kosila

Ko je človek brez ideje za kosilo, naroči hrano. Ali pa je to izgovor, da lahko naroči nekaj nezdravega in se izogne zdravi kuhinji, kajti ideja za kosilo je vedno, samo če imamo doma sestavine. Mislim, da je pri meni prej to razlog, da enkrat na teden ostanem brez ideje za kosilo, in si naročim delno nezdravo hrano. Hamburgerji in pice vsekakor ne pridejo več v poštev zame. Lahko si pa naročim piščančji file na žaru s francoskim krompirčkom. To je moj zelo nezdrava hrana. Poleg si pa vseeno naredim še solato in ideja za kosilo  je rešena.

Vedno sem menja, da je ideja za kosilo, pol kosila

Še dobro, da moje telo zavrača gluten in sladkor, ker drugače bi živela le od tega. Če pojem sem ter tja manjši košček tistega kar ne smem, še ni tak problem, žal pa ne smem tega delati vsak dan, ker sem hitro v slabem počutju, ki lahko traja teden dni ali pa še več. Lahko pa enkrat na teden jem francoski krompirček in dvakrat na teden si lahko privošči sladoled. Nekaj je. Še proteini ne smejo biti nič drugega kakor konopljini proteini. Zadnjič se mi je prijatelj prav smejal. Rekel mi je; potem razumem, zakaj mi enkrat na teden zmanjka ideje za kosilo, ki je v resnici popolnoma nekaj drugega, ker ideja za kosilo je vedno. V resnici je to izgovor, da lahko naročim nekaj, kar je rahlo nezdravo, ker potrebujem nekaj takšnega. No, vsaj nekdo, ki me razume. In predvsem nekdo, ki mi ne moli pred nos nezdrave hrane in se norčuje iz tega. Ja, tudi takšni obstajajo, na žalost še ne dolgo nazaj v bližnji okolici.

Torej danes ponovno nimam ideje za kosilo in sem si naročila meso na žaru in francoski krompirček, to je bila moja ideja za kosilo, samo preko naročila. Sedaj pa komaj čakam, da to pripeljejo in si lahko privoščim popoln oddih za kosilo. Pogosto, ko jem, še vseeno nekaj delam poleg. Ko pa naročim nezdravo hrano, ker nimam ideje za kosilo, se pa vseeno popolnoma izklopim iz vsega. Pridejo dnevi, ko je ideja za kosilo v naši glavi, le kuhati se nam ne da, potem hrano naročimo in rešimo problem.

Spet me je naglavna svetilka rešila

Izpraznila se mi je svetilka za na kolo, ampak je bila naglavna svetilka čisto dovolj dobra za to, da sem ho lahko uporabila. Šla sem namreč zelo pozno na kolo in vedela sem, da bom zadnje pol ure vozila domov v temi. Brez svetilke to ne bi šlo, ker je šla moja pot domov vseeno po zelo prevozni cesti.

Ko sem videla, da se mi je svetila za kolo izpraznila, najprej nisem vedela, kaj lahko naredim. Prva stvar, na katero sem pomislila, je bila ta, da ali ne grem ali pa se znajdem telefonom. Ne eno ne drugo mi ni bila prijeta misel. Potem me je pa sostanovalka spomnila, da je naglavna svetilka tudi uporabna za to. Tako sem bila vesela, ko me je to spomnila, da sem jo, kar objela.

Odšla sem do omare, kjer imam opremo za hribe. Tako sem imela vse zloženo, da se je naglavna svetilka komaj našla. Imam jo namreč vedno v nahrbtniku, da je ne pozabim. Sem ter tja se zgodi, da plezamo, kje do pozne noči in takrat jo nujno potrebujem. Obvezno se moram spomniti, da jo takoj, ko se vrnem domov, pospravim njeno mesto, ker gremo za konec tedna plezat, in kot kaže, jo bom potrebovala.

Spet me je naglavna svetilka rešila

Ko sem imela vse, kar sem imela, sem se preoblekla in se takoj odpeljala s kolesom na svojo nekaj urno turo. Komaj sem čakala na to danes. In če ne bi bila naglavna svetilka, kjer blizu in me ne bi sostanovalka na to spomnila, bi morala biti, kar doma. Kar bi me naredilo zelo nesrečno.

Ker sem toliko časa potrebovala, da sem se pripravila, sem bila še malce bolj v zamudi, kot sem mislila, da bom. Vedela sem, da bo to zelo intenziven trening, ker bom vozila mnogo hitreje, kakor običajno. Kljub temu da mi bo naglavna svetilka pomagala res, ne bi več kot pol ure vozila v temi.